【序章】ようこそ『カンニングボール』へ。
ようこそ『カンニングボール』へ。／「差異」楽しむ大会に／変わるために貫く。／鵜住居に秋田工業を見た／やせながら肥える。／チェスター・ウィリアムズ～人種融和の象徴～逝く
【1　ラグビーＷ杯第９回大会2019】記憶の祭典。
●プロローグ●記憶の祭典。
●プールステージ●「なんでこんなに楽しいんだろう。」（書き下ろし）／ああＷ杯がやってきた。／金銭と無縁の「プロ精神」／静岡の歓喜。／歴史の進歩の瞬間を見た〜優勝候補に負けを選ばせたジャパン〜／ロシア。名も無き者の奮闘／にわかファンの楽しみ方／「ウヴェで勝ち、ウヴェで８強」／大きな黒と小さな青の大きな交流／秘密結社へようこそ。／衝撃を再び　歴史は大急ぎで進んだ。
●決勝トーナメント●リーチでなくリッチー。／想像をも楽しめる幸せ／平尾誠二が夢見たラグビーの「理想型」がいまの日本代表にはある／悲しい歌が怒らせた／よく生きるための痛恨の学び。／ただ負けた。ただでは負けなかった。／ありがとうジャパン。／夢、吹っ飛ぶ。／使命感が奏でた凱歌。／完璧な勝利が敗退を招く／努力、団結～ラグビーの勝利／シヤ・コリシ～トロフィーを掲げる人間の生き方
●インタビュー●福岡堅樹～トライ、トライ、トライ、トライ！／具智元～「スクラム、きれいに割れました」／長谷川慎～桜のスクラムが成就するまで。
【２　ジャパンの軌跡2016-2019】「エディー後」のジャパン。
「エディー後」のジャパン。／彼らは必ず前へ進む。／ジェイミー・ジョセフ～２年後のイメージはできている。／アイルランドに連敗も「原点」で善戦。／リーチ マイケル～サンウルブズでカルチャーを。／それぞれの個性はチームを離れず。～サンウルブズ３年目の収穫／楽観か悲観か～奪った５トライ、失った10トライ。／福岡堅樹～一期一会、究極の挑戦。
【３　楕円球人生の彩り】キャプテンに特等席を
大野均の酒と人。／堀江翔太～「僕の仕事ですから」／具智元～国境を越えた血と熱／桑水流裕策～ニュージーランド代表を破った主将／平尾誠二～華麗で、ときに泥臭く。／愛のひと、ジェイミー・ジョセフ。／福岡堅樹～誰よりも、速く。／菊谷崇～キャプテンに特等席を／「第３のフッカー」～隠れた英雄になりうる人よ
【４　ラグビー、人生の学校】割り切れぬから本当
割り切れぬから本当／ひたむきに守る。／悲しくて優しくて美しい。／その人だけの髪／どうぞルーマニア語で。／前傾下からつなぎ／反抗をも愛す／退場より出場停止を。／罪と罰／怒りの心得。／フィールドの夢はつづく。／懐かしさの未来／伸びた背筋／包む強さ／ラグビーであること／信は力なり。
【終章】ラグビーって、いいもんだね。（書き下ろし）