第１章　ディフェンスの変遷

●この本について

第２章　個人戦術

●状況に応じた守備の振る舞い
【ゲーム状況１】サイドで正対した状況での１対１：相手との距離が近い
【ゲーム状況２】サイドで正対した状況での１対１：相手との距離が遠い
【ゲーム状況３】中央で正対した状況での１対１：相手との距離が近い
【ゲーム状況４】中央で相手がゴールに背を向けた状況での１対１
【ゲーム状況５】サイドで相手がゴールに背を向けた状況での１対１
【ゲーム状況６】中央で数的劣位の１対２
【ゲーム状況７】サイドで数的劣位の１対２

第３章　グループ戦術

●２人で守備をする

●２対１―数的優位で守備をする
【ゲーム状況１】サイドバックとボランチの守備
【ゲーム状況２】サイドバックとサイドハーフの守備
【ゲーム状況３】サイドバックとセンターバックの守備
【ゲーム状況４】センターバックとボランチの守備
●２対２―数的同位で守備をする
【ゲーム状況１】正対した状況で２対２
【ゲーム状況２】攻撃者がゴールに背を向けている２対２
【ゲーム状況３】攻撃者が縦関係にポジションを取っている
【ゲーム状況４】SBがSHをオーバーラップしている
【ゲーム状況５】トップがSHをサポートしている
●２対３―数的劣位で守備をする
【ゲーム状況】中央の２対３

第４章　４バックの守備

●４バックの導入
【基本的な動き１】ボールサイドへのスライド
【基本的な動き２】DFのラインを維持する
【基本的な動き３】DFラインを下げる（後退させる）
【基本的な動き４】DFラインを上げる（前進させる）
【ゲーム状況１】DFラインを下げる（後退する）
【ゲーム状況２】DFラインを維持する
【ゲーム状況３】DFラインを斜めに後退させる
●４バックの基本トレーニング
レーンでの感覚の改善
連携した守備の仕方の習得：数的優位での４バック
連携した守備の仕方の習得：数的同位での４バック
連携した守備の仕方の習得：数的劣位での４バック
中間トレーニング

第５章　詳細な４バックの守備

●詳細な守備の方法
【基本状況１】ボールがハーフスペース
【基本状況２】ボールが中央のレーン
【基本状況３-１】ボールが外側のレーン：ハーフスペースからのパス
【基本状況３-２】ボールが外側のレーン：外側からの縦パス
【基本状況４】４バックの背後への浮き球のロングパス
●相手のシステムに適応する
【ゲーム状況１】相手が4-4-2システム：ボールがハーフスペース
【ゲーム状況２】相手が4-2-3-1システム：ボールがハーフスペース
【ゲーム状況３】相手が4-4-2システム：ボールが外側のレーン
【ゲーム状況４】相手が4-2-3-1システム：ボールが外側のレーン
●４バックのトレーニング
【ゲーム状況１】中央の守備
【ゲーム状況２】サイドの守備
【ゲーム状況３】４バックとボランチの守備
【ゲーム状況４】４バックとMFラインの守備
【ゲーム状況５】ハイラインの守備
【ゲーム状況６】サイドチェンジに対する守備

第６章　中盤型プレッシング

●プレッシングについての詳細
●中盤型プレッシングの方法
【バリエーション１】4-4-2フラット型 対 4-4-2フラット型
【バリエーション２】4-4-2ダイヤモンド型 対 4-4-2フラット型
【バリエーション３】4-4-2ダイヤモンド型 対 4-4-2フラット型
【バリエーション４】4-3-3 対 4-4-2フラット型
【バリエーション５】4-2-3-1 対 4-4-2フラット型
●中盤型プレッシングのトレーニング
【ゲーム状況１】4-4-2や4-2-3-1で中央へ誘導する
【ゲーム状況２】ダイヤモンド型でサイドへ誘導する
【ゲーム状況３】ダイヤモンド型で中央へ誘導する
【ゲーム状況４】4-3-3で中央へ誘導する

第７章　攻撃型プレッシング

●攻撃型プレッシング
【戦略１】攻撃型プレッシングへの誘導
【戦略２】プレッシングの標的
【戦略３】状況に応じた攻撃型プレッシング

第８章　守備型プレッシング

●深く構え、確実に守備をする
【バリエーション１】中央へ誘導する
【バリエーション２】サイドへ追い込む
【ゲーム状況１】トップの守備
【ゲーム状況２】４バックの守備

第９章　ボールロスト後の切り替え

●ボールロスト後の切り替え
●切り替えのトレーニング
【ゲーム状況１】ビルドアップのパスミスからボールロスト
【ゲーム状況２】中盤型プレッシングを受けてボールロスト(1)
【ゲーム状況３】中盤型プレッシングを受けてボールロスト(2)
【ゲーム状況４】ライン間のスペースでボールロスト
【ゲーム状況５】SBからのパスでボールロスト
【ゲーム状況６】サイドの高い位置でボールロスト
【ゲーム状況７】縦パスを出した後のボールロスト
【ゲーム状況８】斜めの浮き球のパスを出した後のボールロスト