はじめに

第１章　私たちが、救急蘇生法について学ぶ意味

１　事故や急病には、一刻を争う手当が必要なことがある
２　けが人や急病人の苦痛をやわらげ、悪化を防ぐ
３　事故防止や安全に対する意識が高まる
４　救急活動の現状を知る
■体験者からのメッセージ

第２章　私たちの命を脅かすもの

１　大切な命を失ってしまう原因と予防
　１　命を失ってしまう原因
　２　思いがけない事故による死亡
　３　若者に多く見られる病気
　　①がん（悪性新生物）
　　【コラム】無菌室（クリーンルーム）とは
　　②心疾患
　　③感染症
　４　自分の命にも思いを寄せる
２　交通事故の防止
　１　交通事故の現状
　２　交通事故死亡への対策
　　①法的整備と交通環境の整備
　　②自動車安全対策の技術進歩
　　③救急医療体制の充実
　３　交通事故によるけが
　　①自動車の事故
　　②自動二輪車の事故
　　③自転車の事故
　　④歩行者の事故
■交通事故防止のために
３　学校で多い事故と病気
　１　学校で多く見られる事故
　２　スポーツ中に起こる重大なけが・病気
　　①脳振盪
　　②心臓震盪と競技中の不整脈
　　③脊髄損傷
４　家庭と職場での事故と予防対策
　１　家庭での事故の防止
　　①子どもの事故
　　【コラム】気をつけるべき子ども特有の状況
　　②大人の事故
　２　職場での事故の防止

第３章　学んでおきたい救急蘇生法の基礎知識

１　市民の行う救急蘇生法
２　救命の連鎖
　１　心停止の予防――１つめの輪
　２　早期認識と通報――２つめの輪
　３　一次救命処置（心肺蘇生とＡＥＤ）――３つめの輪
　４　二次救命処置と心拍再開後の集中治療――４つめの輪
３　一次救命処置の流れ（ＢＬＳアルゴリズム）
４　周囲の状況と傷病者の状態の把握
　１　安全の確認
　２　反応の確認
　３　呼吸の観察（心停止の判断）
　４　傷病者の体位
　　【コラム】死戦期呼吸とけいれん
５　心停止への対応
　１　胸骨圧迫の方法
　　①胸骨圧迫の位置
　　②胸骨圧迫の深さ
　　③胸骨圧迫のテンポ
　　④胸骨圧迫の解除
　　⑤胸骨圧迫の交代
　　【コラム】胸骨圧迫のみの心肺蘇生
　２　ＡＥＤ（自動体外式除細動器）の使用
　　①ＡＥＤ使用の手順
　　②ＡＥＤ使用時の特殊な状況
　　【コラム】ＡＥＤの役割
　　【コラム】ＡＥＤを有効に活用するための試み
　３　人工呼吸の方法
　　①頭部後屈あご先挙上法による気道の確保
　　②口対口人工呼吸法
　　③胸骨圧迫と人工呼吸の組み合わせ
　４　心肺蘇生の継続
　５　呼吸はあるが反応がないとき（回復体位）
　　【コラム】子どもへの対応　
　　【コラム】乳児への対応
６　窒息への対応（気道異物による窒息）
　１　背部叩打法
　２　腹部突き上げ法
　３　傷病者の反応がなくなった場合
７　出血への対応
　１　出血による症状
　２　止血時の注意点
　３　圧迫止血法
　　①直接圧迫止血法
　　②異物への対応
　　③鼻出血への対応
■確認しよう：心肺蘇生の方法とＡＥＤの使い方を実践してみよう

第４章　場面に応じた応急手当

１　応急手当とは
２　けがに対する応急手当
　１　頭部外傷
　２　胸部外傷
　３　腹部外傷
　４　四肢の外傷
　　①きず（創傷）
　　②打撲
　　③捻挫
　　④突き指
　　⑤肉離れ
■知っておくと便利：包帯法を学ぼう
　　⑥脱臼
　　⑦骨折
　　⑧アキレス腱断裂
　　⑨こむら返り
　　⑩ぎっくり腰
　５　脊椎・脊髄の損傷
　６　やけど（熱傷）
　　①やけどの広さ
　　②やけどの深さ
　　③年齢
　７　動物による刺しきず、かみきず（刺咬傷）
　８　感電・雷撃
　　①感電
　　②雷撃
　９　溺水
　　①溺れている人を発見した場合の救助法
　　②救助するときに注意すること
３　急病に対する応急手当
　１　高熱
　２　けいれん
　３．呼吸困難（喘息発作）
　４．アナフィラキシー
　５　突然の胸痛
　６　突然の腹痛
　７　日射病・熱中症
　８　低体温症
　９　失神・発作
　10　脳卒中（脳梗塞、脳出血やくも膜下出血など）
　11　低血糖
４　中毒に対する応急手当
　１　薬
　２　家庭用品と農薬、ガス
　　①家庭用品
　　②農薬
　　③ガス
　３　乱用薬物（危険ドラッグや麻薬など）
　４　自然毒
　５　アルコール
５　異物に対する応急手当
　１　からだに刺さった異物
　　①刺さったトゲの抜き方
　　②釣り針の抜き方
　２　目に入った異物　　
　３　耳に入った異物
　４　のどに詰まった異物

第５章　災害への備えと心がまえ

１　災害への備え
　１　家具などの転倒予防
　２　非常食、飲料水などの備蓄
　３　非常時の持ち出し品の準備
　４　家族での話し合い（家庭の防災会議）
　５　避難訓練への参加
　　【コラム】「釜石の出来事」について
２　災害時の心がまえ
　１　正しい情報の入手
　２　冷静沈着な判断と行動
　３　まず、「自助」、「共助」
　４　搬送
■緊急時の対応：地震だ！でも、落ち着いて行動
■緊急時の対応：火事だ！まわりに知らせて初期消火
■チェックリスト：災害時に備えよう

第６章　救急医療体制のしくみ

１　119番通報と受信
　１　通信指令体制
　２　口頭指導
　３　緊急度の判断
　４　救急相談センター（♯7119）
２　救急活動の流れ
　１　出動指令と出動
　２　救急現場での活動
　　①安全確認
　　②緊急度・重症度の判断
３　医療機関への収容
４　ドクターカー、ドクターヘリ
■知っておくと便利：救急車を呼んだら、準備しよう