スポーツ・部活から日々の身体活動まで……
アスリート女子だけじゃない，すべての世代で必見！

・女性が運動・スポーツに取り組むとき／女性の運動・スポーツの指導をするときに役立つ知識をこの一冊で！
・性機能や女性特有の健康問題は、運動とどのように関わるのか？　性差、女性アスリートの健康問題なども含め、最新の研究にもとづいた情報を掲載

【主な目次】
はじめに：女性のライフステージと運動との関わり
第1章 女性のスポーツ参加
変遷（歴史） ／女性スポーツ実施と促進のための取り組み／コラム　ジェンダー多様性
第2章 女性のライフステージごとの身体特性と運動
乳幼児期／学齢期／若年成人期／壮年期／更年期／老年期
第3章 女性の性機能と運動との関わり
女性ホルモンの働きと月経周期／月経周期と運動／コラム　生理用品の知られざる歴史と進化／妊娠・出産と運動
第4章 女性アスリート・部活女子の医学的問題
エネルギー不足と無月経／月経周期に伴う運動パフォーマンスの変化／スポーツ外傷・障害／コラム　女性アスリート外来
第5章 運動における性差：体格，身体組成，体力，運動能力
体格／身体組成／体力・運動能力／筋力と全身持久力／運動・トレーニングの効果の男女差／コラム　フェムテックとは？　背景と定義，必要性
おわりに：女性のスポーツの将来展望
索引