読者の皆様へ
はじめに

第１章　フットサルの歴史

　フットサル誕生の時代背景
　競技規則の定着と近年のフットサル
　国内のフットサル事情
　これからのフットサル

第２章　フットサルのテクニック

（１）フットサルの競技特性
（２）フィールドプレーヤー
キック／パス／ボールコントロール／ドリブル／シュート／ヘディング／マーク
（３）ゴールキーパー
キャッチング／スローイング／セービング）

第３章　フットサルのシステムと戦術

（１）システム
各ポジションの役割／システム
（２）戦術
各プレーゾーンでの戦術／攻撃の戦術／守備の戦術／セットプレーの戦術／パワープレーの戦術

第４章　フットサルのフィジカル

（１）スポーツ選手の健康管理
ウォーミングアップ／クーリングダウン／コンディショニング
（２）フットサルに必要な体力特性
（３）年代別トレーニング
Ｕ－１２［６～12歳］／Ｕ－１５［13～15歳］／Ｕ－１８［16～18歳］／Ｕ－２０［19～20歳］
（４）競技力アップの秘訣
ローパワー／ミドルパワー／ハイパワー／柔軟性／コーディネーション

第５章　フットサルの競技規則

（１）ピッチとボール
ピッチ／ボール
（２）競技者
競技者の数／競技者の用具
（３）審判
主審・第２審判／副審（第３審判とタイムキーパー）
（４）試合の進め方
試合時間／プレーの開始および再開／ボールインプレーおよびボールアウトオブプレー／得点の方法／キックイン／ゴールクリアランス／コーナーキック
（５）反則とフリーキック
反則と不正行為／フリーキック／累積ファウル／ペナルティーキック／オフサイド
（６）試合が引き分けに終わったら
延長戦とアウェーゴール方式／ペナルティーマークからのキック

第６章　フットサルの審判法

（１）試合の開始
試合会場に入ったら／試合開始前
（２）実際のレフェリング
フットサルの特徴を考えたレフェリング／主審と第２審判の動き方／プレーの監視／ファウルと不正行為の判定／壁なしのフリーキック（第２ＰＫ）／ペナルティーキックのコントロール／得点の確認／キックイン、コーナーキックおよびゴールクリアランスのコントロール／負傷をした選手の対応
（３）副審
第３審判とタイムキーパーの役割／タイムアウトのコントロール
（４）試合の終了

補章　より楽しむために

（１）よくある質問と答
（２）フットサルの大会に出場しよう
（３）日本フットサル連盟とは
（４）指導者や審判員になるには