はじめに

第１章　ウォーターセーフティの意義

１．わが国の水辺事故の現状
(1)水辺事故の現状／(2)屋外での水辺事故／(3)若年層の水辺事故
２．ウォーターセーフティの重要性

第２章　水の特性と事故要因

１．水の特性
(1)抵抗がある／(2)浮力がある／(3)水温の影響を受けやすい／(4)呼吸ができない
２．水辺の事故要因
(1)海辺での事故要因／(2)河川での事故要因／(3)ため池・用水路・小河川などでの事故要因／(4)プールでの事故要因／(5)家庭内の事故要因

第３章　ウォーターセーフティプログラムの実際

１．サバイバル・スイミング
(1)水中での身のこなし方／(2)キックボードクルージング／(3)浮き身／(4)衣服を着ていた場合の対応／(5)浮き具／(6)ライフセービングバックストローク／(7)不意の落下（アクシデンタルフォールイン）
２．安全な入水方法、基本的な退水方法
(1)入水方法／(2)退水方法
３．ライフジャケット
(1)ライフジャケットとは／(2)ヘルプテクニック／(3)ハドルポジション／(4)ライフジャケットを着用したコンパクトジャンプ／(5)水中での着脱／(6)着用の注意点

第４章　安全管理

１．監視について
(1)バディシステム／(2)監視時の注意事項
２．救助の方法
(1)溺者の特徴／(2)救助の方法／(3)移動・引き揚げ方法
３．緊急時の対応と傷病者記録
(1)緊急時の対応／(2)傷病者記録票

第５章　学校教育とウォーターセーフティ

１．体育授業における水泳の歴史と背景
２．体育授業における水泳の課題
３．安全確保につながる運動
(1)小学校での取扱い／(2)中学校での取扱い
４．日本に求められる水辺教育の在り方とは